스포츠6 필라테스 효과, 필라테스 리포머 사용법, 집에서 쉽게 따라하기 필라테스 ○ 필라테스는 독일의 요제프 필라테스(Joseph Pilates, 1880~1967)라는 사람이 창시한 운동입니다. 그는 건강을 위하여 다양한 운동을 하였으며, 자연스럽게 인체에 대한 관심으로 요가와 젠 명상 요법을 공부하게 되었습니다. ○ 1914년 1차대전 당시 그는 수용소라는 좁은 공간 안에서 할 수 있는 효율적인 운동법을 개발하였으며 당시 수용자들에게 그의 운동법을 가르쳤습니다. 그곳에서 필라테스는 환자들의 불편한 팔다리의 재활을 위해 스프링을 장착한 침대 안에서 할 수 있는 운동을 고안하였습니다. ○ 이후 필라테스는 그의 운동법을 더욱 체계화하고 조직화하여 대중들도 쉽게 적응할 수 있도록 바꾸었습니다. 필라테스의 운동법이 발표되고 제일 먼저 무용수들이 자주 부상되는 허리나 다리의 재활을.. 2020. 5. 10. UFC 정찬성 소속사, 키, 그의 모든 것 UFC 정찬성 선수에 대해 알아볼까요 현재 한국 선수로서 UFC 챔피언에 가장 근접한 사나이. 경기 경기마다 엄청난 퍼포먼스를 선보이고 있습니다. 해외에서도 그 화려한 경기력 때문에 그를 좋아하는 사람들이 많습니다. UFC에서 그 날 경기 중 가장 화려한 퍼포먼스를 선보인 선수에게 주는 상인 파이트 오브 더 나이트를 수차례 받기도 했습니다. 우리의 정찬성 선수에 대해 알아보겠습니다. UFC 정찬성 선수 요목 이름 정찬성(Chan-Sung Jung) 출생 1987년 3월 17일(만 33세) 국적 대한민국 신체조건 키 175cm / 체중 65kg / 리치 187cm 전적 21전 16승 5패(11KO) UFC랭킹 페더급 4위 승 6KO / 8SUB / 2DEC 패 3KO / 2DEC 링네임 The Korean.. 2020. 4. 13. 엘링 홀란드 국적, 아버지, 과연 그는 누구인가 ? 메날두 이후를 이끌 엘링 홀란드 오늘은 엘링 홀란드에 대해 알아보겠습니다. 메날두 시대를 이을 다음 세대들이 나타나고 있습니다. 그중 하나가 음바페와 함께 음란 대전이라 말이 나오고 있는 엘링 홀란드 선수입니다. 엘링 홀란드 ? Full Name 엘링 브라우트 홀란드(Erling Braut Haaland). 생년월일 2000년 7월 21일(만 19세) 국적 노르웨이 출신지 잉글랜드 웨스트요크셔 주 리즈 신체조건 194cm 체중 87kg 포지션 스트라이커 가족 아버지 알프잉에 홀란드 소속클럽 브뤼네 FK(2016) -> 몰데 FK(2017-2018) -> FC레드블 잘츠부르크(2019~2020) -> 보루시아 도르트문트(2020~) 국가대표 2경기(노르웨이/2019 ~) 엘링 홀란드 경력 현 독일 분데스리.. 2020. 4. 12. 축구선수 킬리안 음바페 선수에 대해 알아볼까요 차세대 슈퍼스타 킬리안 음바페 오늘은 세계 축구계에 떠오르는 차세대 슈퍼스타인 킬리안 음바페 선수에 대해 알아보겠습니다. 메날두의 시대가 저물고 그 다음을 잇는 선수로서 첫 손가락에 꼽히는 킬리안 음바페. 그의 모든 것을 알아보겠습니다. 음바페 선수의 경력 음바페 선수는 프랑스 국적에 현재 파리 생제르맹 FC 소속 축구선수입니다. 생년월일은 1998년 12월20일(현재 만21세). 국적은 프랑스이며 아버지는 카메룬 출신, 어머니는 알제리 출신입니다. 신체사이즈는 키 178cm에 72kg의 몸무게입니다. 음바페는 AS 봉디에서 축구를 시작했습니다. 10년간 AS 봉디에 있다가 AS 모나코로 이적을 했습니다. 2015/16시즌 중반인 2015년 12월 2일 SM 캉과의 리그앙 경기에서 후반 88분 파비우 코.. 2020. 4. 9. 하빕 누르마고메도프 선수에 대해 알아볼까요 UFC 라이트급 챔피언 하빕이 누구죠 ? 러시아 출신 UFC 라이트급 챔피언 하빕 누르마고메도프. MMA 무패 전적을 보유하고 있는 선수입니다. 라이트급을 평정하고 있는 선수입니다. 삼보를 기반으로 한 그래플링을 베이스로 한 그의 이종격투 실력은 막강합니다. 그의 연승은 언제까지 이어질지 궁금한데요. 현재 28연승입니다. 하빕 누르마고메도프 선수에 대해 알아보겠습니다. 하빕 누르마고메도프 선수 소개 그의 Full Name은 하빕 아브들마나포비치 누르마고메도프입니다. 러시아 출신이며, 1988년 9월 20일에 태어났습니다. 종합격투기 전적은 28전 28승 무패입니다. 177cm의 키에 70kg입니다. 링네임은 The Eagle입니다. 주요 타이틀로는 PAC 2008 라이트급 토너먼트 우승, Tsumada .. 2020. 4. 6. UFC의 역사에 대해 알아볼까요 세계 1위 종합격투기 단체, UFC의 역사 !! 동물 중 싸움 최강은 어느 동물일까 ? 사자, 호랑이, 곰이 싸우면 누가 이길까 ? 등등 호기심을 자극하는 상상을 하죠 ? 같은 선 상에서 이 땅위에 최강의 무술은 무엇일까 ? 복싱과 레슬링 중 어떤게 최강일까 ? 등등 이런 궁금함과 호기심에 이종격투기라는 새로운 스포츠가 생기게 되었습니다. 1990년대를 시작으로 여러 부침을 겪으며 세계 1위 종합격투기 단체의 명성을 이어가고 있는 UFC(Ultimate Fighting Championship)의 역사에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 태동기, UFC의 역사 1993년 11월 콜로라도 덴버에서 무규칙 룰로 진행된 토너먼트 대회가 열렸고 브라질리안 주짓수의 호이스 그레이시가 우승을 합니다. 이 대회가 UFC .. 2020. 3. 28. 이전 1 다음
